水楊酸：飲食可幫助塑造孩子好性格

[p]飲食也可以協(xié)助刻畫孩子好性情嗎?沒錯(cuò)!孩子的性情不只是環(huán)境影響的，體內(nèi)養(yǎng)分也起到了不小的效果。由于缺少養(yǎng)分會(huì)招致孩子呈現(xiàn)孤僻、擔(dān)憂、嚴(yán)重、浮躁等問題。爸下面咱們就來詳細(xì)看一下吧![/p] [p] 有的孩子會(huì)呈現(xiàn)孤僻、嚴(yán)重、浮躁、害怕等問題。在思考各種緣由時(shí)，有沒有思考到飲食的問題?關(guān)于很多人來說，飲食不光與性情有關(guān)，并且若是孩子性情有缺點(diǎn)，還可以經(jīng)過孩子飲食改變來補(bǔ)償。飲食不只影響孩子的安康，還會(huì)影響到他的心里狀況。[/p] [p] 脾氣浮躁、愛哭、愛鬧、固執(zhí)的孩子[/p] [p] 缺少鎂會(huì)攪擾神經(jīng)活動(dòng)傳導(dǎo)，引發(fā)浮躁和嚴(yán)重。這樣的孩子很讓家長(zhǎng)頭疼，可以讓他吃一些富含鈣鎂的食物。由于鈣有助于神經(jīng)影響的傳導(dǎo)，缺少鈣，令孩子的神經(jīng)無法松弛下來，形成精神嚴(yán)重，脾氣浮躁。家長(zhǎng)可以給孩子多吃一些綠葉蔬菜、牛奶、蘋果、香蕉、豆制品、水楊酸。[/p] [p] 粗枝大葉、坐不住、注意力不會(huì)集的孩子[/p] [p] 這樣的孩子往往缺少維生素B和，添加劑和人工色素都要負(fù)上職責(zé)。含鉛高的食物具有較大的影響。由于重金屬一旦存留體內(nèi)就很難掃除，最重要是影響孩子腦部的化學(xué)布局，繼而呈現(xiàn)智力減退，記憶力降低。這時(shí)應(yīng)防止吃含水楊酸鹽類較多的食物，如西紅柿、蘋果、橘子和杏子等�？梢越o孩子吃富含維生素B的食物，例如動(dòng)物肝臟和粗糧等。還有含鋅的食物，例如海貝、魚類、牛肉等。[/p] [p] 依賴性強(qiáng)的孩子[/p] [p] 有些依賴性強(qiáng)的孩子是受血液成分的影響，因而，要給這樣的孩子多吃些堿性食物和含鈣量豐厚的食物，有助于戰(zhàn)勝依賴性。[/p] [p] 害怕、懶散、郁悶的孩子[/p] [p] 形成這些影響的緣由可能是孩子體內(nèi)的血清素、去甲腎上腺素和多巴胺水平較低，其神經(jīng)傳導(dǎo)素的速率或思維的靈敏度就會(huì)變低，干事就變得害怕，缺少自信，甚至?xí)�自閉�？梢越o這樣的孩子吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉、奶制品、魚類、羊肉、家禽等。[/p] [p] 看了以上內(nèi)容您必定知道了，固然后天環(huán)境對(duì)孩子的性情影響很大，但飲食方面也是要注意的，要想改正孩子身上不良性情，必定要根據(jù)孩子的詳細(xì)情況給他挑選最適合他的食物。[/p] [p] [/p] [p][/p] [p] [/p]